Zdravotní masáž

-masáž slouží k odstranění napětí, relaxaci a regeneraci. Nejčastěji využívaná masáž při nejrůznějších bolestech. Masáž má blahodárné preventivní účinky.

Z jakého důvodu vyhledat zdravotní masáž:

• zvyšuje prevenci úrazů a různých zdravotních obtíží jako jsou bolest svalů, šlach a kloubů
• zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu
• rychlejší odbourávání tuků
• zrychluje regeneraci po fyzickém vypětí
• odstraňuje únavu, uklidňuje
• zkrášluje a omlazuje (odstraňuje odumřelé buňky z pokožky)
• udržuje kvalitní tělesnou a duševní kondici
• pomáhá při léčení nežádoucích stavů např.: bolesti hlavy, nespavost či problémy s pohybovým aparátem
• příznivě působí na krevní a lymfatický oběh
• odstraňuje bolest zad a předchází vážnějším stavům

Kontraindikace

• ihned po nadměrné fyzické námaze (doporučuje se počkat do druhého dne)
• ihned po jídle (počkat hodinu až dvě)
• při horečnatých a infekčních onemocněních
• při výskytu nádorového onemocnění
• při intoxikaci alkoholem, drogy, apod.
• při kardiovaskulárních onemocněních (vysoký, nízký, kolísavý tlak)
• při cukrovce, epilepsii
• při kožních problémech (plísňová onemocnění, varixy, akutní záněty kloubů)
• těhotenství

Doba trvání-30-60-90-120 minut

Manuální lymfatická masáž

-jedná se o speciální techniku, která podporuje funkci lymfatického (mízního) systému, ten zajišťuje obranyschopnost organismu a odvádí z těla ven škodliviny. Tato masáž trvá nejméně 2 hodiny. Masáž je jemná a pomalá, masíruje se podkoží, kde lymfa proudí, nejedná se o masáž svalů. Respektuje se tok lymfy, směr tahů je k tomu přizpůsoben.

Proč vyhledat manuální lymfatickou masáž

• detoxikace
• prevence otoků (kromě otoků způsobených onemocnění ledvin a jater)
• před ortopedickými, gynekologickými a chirurgickými operacemi
• drenáž otoků po úrazech
• otoky žilního původu, úprava žilní nedostatečnosti (i v těhotenství – kromě rizikového těhotenství a 1. trimestru)
• prevence křečových žil (kromě akutních žilních onemocnění)
• při únavě končetin
• bolesti hlavy, migrén
• odstraňování celulitidy
• zpevňování podkoží
• regenerace a zvyšování imunity organismu a metabolismu

Kontraindikace:

maligní onemocnění (i vyléčené), akutní bakteriální infekce, nejasné břišní obtíže, pravo- i levostranné srdeční selhávání, glaukom, akutní horečnaté stavy

Doba trvání- 120 minut

Havajská masáž LOMI-LOMI

-metoda pocházející z Havajských ostrovů, při které se střídá dlouhý rytmický tah prstů, dlaní a předloktí. Masáž harmonizuje, stimuluje a detoxikuje organismus. Tahy symbolizující pohyb vln na moři.

Proč vyhledat Havajskou masáž?

• stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• hluboce relaxuje a harmonizuje
• odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí
• uvolňuje kloubní spojení
• pomáhá detoxikaci organismu
• zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém
• prokrvuje celý organismus
• umocňuje pocity klidu a pohody
• odstraňuje nesoustředěnost

Kontraindikace

• infekční onemocnění
• záněty a popáleniny
• křečové žíly
• pooperační stav

Doba trvání-90 minut

Masáž horkými lávovými kameny

Masáž lávovými kameny spojuje speciální masážní techniky s teplem, které vyzařují lávové kameny. Teplo přechází do ztuhlých svalů a napomáhá tak zbavit se stresu a napětí.Lávové kameny mají specifické vlastnosti, výborně akumulují teplo a při jeho uvolňování do těla uvolňuje i nějaké anionty kovů. Zvýšení efektivnosti lávové masáže napomáhají i zahřáté oleje

Proč vyhledat masáž lávovými kameny?

• stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
• hluboce relaxuje a harmonizuje
• postupně prohřívá celé tělo
• pomáhá detoxikaci organismu
• vyrovnává energii v tělě

Kontraindikace

• zvýšené funkce štítné žlázy
• infekčního onemocnění, zánětů, horečky, pooperačních stavů, léčby antibiotiky (lze teprve 14 dní po skončení léčby)
• nádorů
• otevřených ran, poranění, výskytu modřin, slunečních popálenin
• silného krvácení, bolestivé menstruace
• pohmožděnin
• popraskané pokožky
• trombózy
• tuberkulózy
• zánětu žil
• při křečových žilách
• při bolesti lýtek neznámého původu
• diabetes, epilepsie

Baňkování

Baňkování, neboli vakuoterapie, je velmi stará léčebná metoda, která vznikla již před více než 5000 lety. Zmínky o ní můžeme najít v různých částech světa, ty nejstarší pocházejí z Mezopotámie, rozšířená však byla také v Číně a starověkém Řecku.

Kdy se baňkování používá?

Baňkování se používá na:

• kloubní a svalové problémy, problémy horního pletence a hrudní oblasti,
• bolesti zad, páteře, především u starších osob. Převládající stav dlouhodobý, s vyčerpáním. Stavy diagnostikovány s opotřebením, latinské názvy končící slovem …artróza (spondylartróza – postižení kloubních spojení páteře, koxartróza – postižení kyčelních kloubů, gonartróza – postižení kolenních kloubů atd.). Baňky aplikujeme v místě obtíží.
• stavy akutní, zánětlivé stavy, poúrazové stavy. Baňky mimo akutní ložisko, ve směru toku energie, se smyslem odvedení a mobilizace energie od přeplněného ložiska.
• vysoký krevní tlak,
• léčení plicních nemocí, dlouhodobé problémy průdušek (dlouho trvající bronchitidy),

Frekvence baňkování je 1 a 2x týdně. U silnějších a vysloveně obézních klientů hloubkovým účinkem baněk se dostaneme pod tukovou vrstvu a ovlivníme tak jejich bolestivé problémy.

Kdy se baňkování neprovádí?

• Děti do 4 let věku,
• U všech krvácejících stavů (hemofilie, leukemie, zvýšená lomivost kapilár)
• Na poškozenou kůži (popáleniny, infekční kožní onemocnění, alergické exrtémy, poranění kůže),
• U těhotných žen nebaňkujeme podbřišek a dolní bederní oblast, (těhotné ženy někdy raději vůbec nebaňkujeme),
• Na smyslové orgány,
• U silně vyčerpaných salebo apatických klientů pouze prázdná metoda a krátkou dobu,
• Nad křečovými žilami,
• Úrazy, zlomeniny, křečové žíly, v místech, kde se cévy dostávají přímo na povrch kůže,
• Těžké otoky,
• Při srdečních onemocněních, srdečních infarktů,
• Těžké jaterní onemocnění, cirhóza, ascites,
• Při tuberkulóze,
• V opilosti, při nadměrné únavě, hladu,

 Doba trvání – 60 minut

Tejpování

Pružné pásky pro tzv. kinesiologické tejpování mají sloužit jako fyzioterapeutická metoda vyplývající z poznatků kineziologie, a kterou lze ovlivnit činnost svalů. Existují také korekční techniky k ovlivnění vazů, šlach, fascií a lymfatického systému. Takové tejpování lze podle jeho proponentů využít i pro korekci jizev či pro úlevu od bolesti.

Tejpování je vhodné u:
skolióz, neuralgie, vertebrogenního algického syndromu, entezopatie, bursitidy, periferní i centrální parézy, úžinových syndromů, kontuzí, distorzí, kloubní instability, u deformit nohy a prstců atd.

Nevhodnou metodou má tejpování být např. u:
bradavic, hnisavých kožních projevů, maligního melanomu kůže, otevřených ran, dermatitidy, ekzémových onemocnění, akutní trombózy, elefantiázy, horečnatých stavů atd.

Medová masáž

O tom, že jsou naše těla vystavena přemíře škodlivin a jedů nejrůznějšího původu, které se v nás vesele hromadí a pokud si s nimi organismus nedokáže poradit sám, vyvolávají nejrůznější zdravotní komplikace a nemoce (jako chronická rýma, senná rýma, astma, záněty nosních dutin, kožní vyrážky, hnisavé pupínky, ekzémy a další kožní defekty, revmatismus, choroby střev, výtoky, infekce močových cest, svalové bolesti, atd.), se asi netřeba příliš rozepisovat.

Překvapením pro mnohé z vás asi nebude ani skutečnost, že jedním z nejlepších prostředků, jak s těmi nežádoucími škodlivinami zatočit, je med. Možná vás ale překvapí, že existuje i jiný způsob, jak detoxikačních účinků medu využít, než se jím prostě jenom ládovat. Tím jiným způsobem, jak se zbavit jedů v těle, je medová masáž.

Detoxikační medová masáž nejen výborně působí proti nemocem fyzického charakteru, stejně dobře ji lze použít i v případech, kdy je člověk vystaven velkému stresu a potřebuje se dobře a účinně odreagovat a uvolnit. Kromě toho, že medová masáž odstraňuje z těla toxiny, zároveň také aktivuje funkci vnitřních orgánů.

Indikace a účinky medové masáže:

• pomáhá při potížích krevního oběhu, alergiích (pokud to není alergie na med)
• snižuje bolesti při artróze a revmatických onemocněních svalů a kloubů
• zmírňuje žaludeční a střevní poruchy
• tlumí chronickou rýmu a choroby vedlejších dutin
• odstraňuje chronický únavový syndromu
• odstraňuje bolesti hlavy
• odbourává nervové poruchy všeho druhu
• pomáhá při obtížích s usínáním a nespavostí
• pomáhá při únavě
• pomáhá při menstruačních potížích žen
• zmírňuje deprese a stavy slabosti podmíněné stářím
• vhodné při zpomaleném zotavování z nemocí, zvláště při jaterních chorobách, poruchách slinivky břišní, slabosti ledvin, po operacích, při poruchách potence a neplodnosti
• přispívá k získání vitality a výkonnosti

Kontraindikace:

• alergie na med, popř. pyly
• otevřené a mokvající rány
• krvácení, např. žaludeční vředy
• trombóza
• infekční a nakažlivé nemoci
• ekzém a vyrážka
• onkologická onemocnění
• vysokém očním tlaku

Čokoládová masáž a zábal

KAKAOVÝ PEELING, ČOKOLÁDOVÁ MASÁŽ A ČOKOLÁDOVÝ ZÁBAL

Je luxusní procedura, která spojuje očistu těla, relaxační masáž a čokoládový zábal v jedinečný regenerační celek působící na všechny smysly lidského těla. Zpomaluje proces předčasného stárnutí, detoxikuje, vyhlazuje a dokonale regeneruje pokožku.

Ošetření spoušťových bodů (Trigger pointy)

spoušťový bod- představíme si malý uzlík, který vzniká ve ztuhlém svalu. Tento prevít je malý a bolestivý na dotek. Důvodů pro vznik těchto bodů je nespočet, ať už se jedná o špatné procvičení před sportovním výkonem, nebo při špatném držení těla například při práci s počítačem.  S těmito body pracuji nejen při masáži, ale nabízím také individuální proceduru, zaměřenou přímo na ně.